keskiviikko 15. heinäkuuta 2015

Laihdutus sujuu!

Aloitus siis 4.7. 70,6 kg
Tänään 16.7. 67,3 kg

Radikaalisti annoskokoja olen pienentänyt. Hyvin mennyt, mutta saas nähdä kun jään lomalle. Herkuttelupäivä pitää alkaa pian ottaa, ettei elimistö mene säästöliekille. Olen alkuun erittäin tyytyväinen. Olen jo ihan normipainossa, mutta sellainen 62-63 kg olisi tavoite elokuun puoliväliin. No sinne ei välttämättä selvitä, kun on loma ensin, mutta ei se mitään, jos 65 kg nurkillakin olisi maksimissaan.

Mites te muut?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti