Kalorit tänään 1850 kcal

Koska tänään en liikkunut ja Fitlabin mukaan kalorit oli 1850 kcal, niin tänään ei kyllä varsinainen laihdutuspäivä ollut. Tavoitteeni on se yksi herkkupäivä viikossa, aika jännä katsoa paljonko kaloreita silloin tulee. Tosiaankaan, en stressaa tällä hetkellä yhtään...tulee mitä tuleman pitää. Tämä ei ole ryppyotsaista hommaa tällä hetkellä, mutta sentään olen saanut vähän tolkkua kun oon laittanut syömiset ja juomiset ja liikkumiset nyt tuonne Fitlabin sivuille.

Huomenna tekisi mieli hiihtämään, mutta en oikein tiedä olenko tarpeeksi iskussa siihen, kun tiedän ettei sukset pidä yhtään. Se olisi luistellen mentävä vaan liekö luistoakaan. Liikunta on kuitenkin mukavaa, ja antaa mahdollisuuden myös syödä enemmän.

Eli tässä Fitlabin sivuilta kopioitua:

Päivän ravintoarvot yhteensä:

1827 kcal

87 g proteiinia

202 g hiilihydraatteja

66 g rasvaa

24 g kuitua

Ei mennyt ehkä ihan niin kuin Strömsöössä mutta tästä taas kohti uusia tuulia.